TÜRK AJANSI KIBRIS

Türkiye
04.08.2022 - 16:42:12
"Spor yaparken sıcak hava ve neme dikkat edilmeli" uyarısı
-Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci:
-"Özellikle sıcak ortamda egzersizin vücudumuza ek yük yetireceği unutulmamalı. Çünkü hem egzersiz hem de sıcak hava vücut ısısını yükseltecek, bulunulan ortamdaki nem oranı yüksekse stres daha da artacaktır. Yüksek ısı ve nem, egzersiz yapan vücutta hipertermi ve dehidrasyon sorunlarına yol açarak performansın olumsuz etkilenmesine neden olacaktır"

İstanbul, 4 Ağustos 22 (TAK): Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci, açık alanda spor yapılırken meydana gelebilecek sakatlıkları önlemek için hava durumu, spor yapılan yerin özellikleri ve kondüsyon düzeyleri gibi etkenlere dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi.

İçeriğin devamı için abone olmanız gerekmektedir.